Billets de la catégorie : Connaissance de soi


L’impact des mots …..Caresse ou coup de poing ? 15

Il suffit de quelques mots….de simples mots…..et pourtant…..   Avez-vous déjà ressenti comme un coup de  poignard, vous êtes vous déjà senti éclaboussé, sali  ou nié par des mots ou des allusions ? Rabaissé, jugé…. Certaines phrases peuvent blesser profondément ou entamer la confiance, l’estime de soi et souvent au cœur […]

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family sleeping on the bed with question mark concept

Parents : 8 questions à se poser cet été pour mieux repartir à la rentrée

Famille : faire le point…..pendant les vacances scolaires     Les vacances sont un moment privilégié dans l’année, elles favorisent le changement de rythme, diminuent les contraintes et sont autant d’occasions de rapprochement, de dialogue, de jeux ou de partage avec les enfants ou les adolescents. C’est aussi une période propice […]


« Et si ce n’était pas VRAI ? »

C’est vrai…jusqu’à ce que l’on découvre que c’est faux… L’expression de la vérité de chacun traduit sa propre expérience subjective. Un évènement vécu  est empreint d’émotions, de paroles, d’images et de sons  sélectionnés ;  voilà ce qui s’inscrit dans notre mémoire, dans nos cellules pour créer notre réalité. Nous en sommes […]

si ce n'était pas vrai photo

photo-grande

Réflexions…

 La liberté est un concept, un mot sur lequel chacun met des représentations issues de la culture, l’éducation, sa propre expérience subjective, sa personnalité, son unicité….autant dire que chacun se représente la liberté à sa manière. Une expérience intéressante pour le confirmer est de poser la question / qu’est ce […]


Flirter avec l’impermanence

Inspirée par les récents commentaires  de Corinne et de Yannis, en ce beau dimanche, alors que la maison et leurs habitants sommeillent….je me mets au clavier, élément inspirant où ma pensée peut fuser en accord avec mes doigts. Entre réalité et illusion….nous nous levons et nous vaquons à nos occupations, […]

automne bientot

Work Schedule

Nous sommes tous des procrastinateurs !

  La procrastination nous veut du bien, c’est un mécanisme de défense et essayer de la combattre équivaut à se battre contre soi-même. Alors que faire ? me direz-vous La procrastination consiste à remettre à plus tard des tâches perçues comme désagréables, peu valorisantes ou comportant un risque d’échec, cela […]


Que d’énergie à chercher à changer ce que l’on ne peut changer ..

Que d’énergie nous employons à chercher à changer ce que l’on ne peut changer … Quand je serai riche….Quand je serai marié(e)…Quand je serai à la retraite….Quand j’aurai mon diplôme….Quand je serai ……. Quand « il ou elle » fera, dira, sera….. Que d’espoirs placés dans un futur incertain….que de «bonnes» raisons […]

success

arbre

Et si le bonheur résidait dans l’instant présent ?

Quand je serai riche….Quand je serai marié(e)…Quand je serai à la retraite….Quand j’aurai  mon diplôme….Quand je serai ……. Quand « il ou elle » fera, dira, sera….. Que d’espoirs placés dans un futur incertain….que de « bonnes » raisons pour ne pas faire le premier pas et réaliser nos projets,  créer la vie que nous voulons […]


Lutte, Fuite ou Fluidité et si nous avions le choix ?

   Et si la voie changement n’était que mieux se connaître pour se retrouver  soi-même et  rencontrer   l’autre dans ses différences ? Bien souvent nous voulons changer…..mais changer quoi ou changer qui ? Changer ce qui nous dérange nous perturbe, ce qui n’est pas tel que nous le voulons ou l’avions […]

chaleur et froid yin yang

emotions

Comment reconnaitre ses émotions ? S’autoriser à les vivre ? Mieux les canaliser ? 2

  Depuis la nuit des temps, le but de l’être humain est de vivre heureux et en harmonie avec son entourage. L’éducation ne nous apprend pas à reconnaître, à accepter et à exprimer nos émotions et nos besoins. La culture, la morale nous amènent à les refouler au nom du […]


Quels rôles acceptons nous de jouer ? …. ou pas

  Et si la vie était un grand théâtre ? Un grand jeu de rôles que nous jouons de manière inconsciente et dans lesquels nous sommes parfois happés malgré nous. A la suite d’une incompréhension, d’un désaccord, d’un trait de personnalité qui nous dérange, la situation peut se dégrader au […]

Portrait de famille

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Ni Hérisson, ni paillasson …

   Apprendre à dire ‘NON’ pour mieux dire OUI… Qui n’a jamais accepté de rendre un service, de participer à un loisir, une invitation à contre cœur ? Dans la culture occidentale, on nous apprend à dire « OUI », à être gentil, serviable, à ne pas faire de peine, […]